身为一个普普通通的上班族，我沉迷于网游的时光已经超过十年。过去的我总是以各种理由为自己的游戏行为辩护：游戏是我的生活乐趣，游戏让我认识到了更广阔的人生，游戏让我懂得了如何协作……直到有一天，我发现我连红绿灯都不会过，生活技能一片空白。我晕车、晕船、不敢坐飞机，这一切的一切，都是因为我太宅了。
当我看到别人出去玩、结交朋友、经历不同的人生阶段，而我还在这个封闭的游戏空间中待太久太久，我意识到自己真的不配做一个游戏玩家。我开始思考我究竟想要的是什么，我想要的是一份健康的生活，一群好朋友，一份满意的工作。当我真正拥有这些时，游戏的光芒让我越来越不敢直视。