如何准确计算排卵期？

正常女性的月经周期在28天左右，但也有长期不规律的人。本文介绍如何准确计算排卵期：

1. 如果月经周期规律，根据月经周期算出排卵日：排卵日=（月经周期-14）÷2。

2. 如果月经周期不规律，或没有周期的情况下，可以通过测量宫颈黏液来判断。排卵前，宫颈黏液会变得黏稠并似于蛋清，此时为排卵前几天；排卵后，宫颈黏液变干如鼻涕，并且变得凝固，此时为排卵后几天。

3. 另外，还可以用排卵试纸来预测排卵日，试纸呈阳性时就表示即将排卵，此时是最容易受孕的时候。