现代人的生活节奏越来越快，饮食上也难以保证营养的均衡，导致身体虚弱、免疫力下降。而补气血的汤则是提升身体健康的好选择。
以下就为大家介绍三道补气血汤品配方。
桂圆红枣枸杞汤
材料：干桂圆肉10克，红枣10枚，枸杞10克，冰糖适量。
做法：将所有材料加入炖盅，加入适量清水，用小火慢慢熬煮至糖化即可。
功效：增加体质，促进睡眠，缓解皮肤干燥等多种作用。
银耳红枣糙米粥
材料：红枣10枚，银耳15克，糙米100克，冰糖适量。
做法：将所有材料加入炖盅，加入适量清水，熬煮1-2个小时即可。
功效：补益肾气，润肤养颜，有效滋补脾胃。
元气丸子汤
材料：猪肉1斤，山药1根，莲藕1段，黑木耳5朵，枸杞适量，姜蒜等佐料适量。
做法：将猪肉剁成肉馅，放入碗中，加入姜蒜末、盐、料酒、打成蛋液的料粉，拌均匀做成小肉丸。山药，莲藕分别切片备用，木耳泡发。锅中加适量水，先将山药和莲藕煮开，放入丸子煮至丸子熟透，加入黑木耳和枸杞再煮5分钟就可以起锅了。
功效：健脾补气，养血安神。
小结
这三道汤品都有补气血、润肤养颜等功效，且更健康、更天然。在平常饮食生活中合理膳食搭配后，适量进食这几道汤品可以帮助您补充体力，提高免疫力。