对于很多人来说，改变自己是一件很困难的事情。那么，如何才能改变自己呢？
首先，我们必须要认识到，改变是需要付出代价的。这个代价，可能是你付出的时间、金钱、精力等等。不过，终有收获，所以，不要怕付出。
其次，我们要设立一个目标。一旦设立了目标，我们就要将注意力集中在目标上，而不是它之外。同时，我们也要明确目标的实现路径和方向，以及需要的时间和资源。
另外，我们要学会承认和面对自己的缺点，不要否认或逃避。只有这样，才能找到有效的改变方法。
而对于具体的改变方法，每个人需要因地制宜。比如，运动可以让我们保持身体健康，锻炼意志力；读书可以让我们不断丰富知识，开拓眼界；学习一门乐器可以培养我们的专注力和耐心；与他人开展对话可以让我们更好地理解自己和他人等等。然而，每种方法对于每个人来说都会有所不同，关键在于找到适合自己的方法。
改变自己需要付出代价，需要设立目标，需要承认自己的缺点，需要寻找适合自己的改变方法。当改变成为一个习惯，我们就能真正地让自己变得更加出色！