裙带菜,原名裙带菜蛤蜊,是近年来备受追崇的一种海藻,它具有很高的食用和药用价值,是海洋中的“黑珍珠”。下面,我们就一起来学习一下裙带菜的做法吧!
材料:
- 裙带菜适量
- 香菜适量
- 葱姜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 米醋适量
- 麻油适量
做法:
- 将裙带菜焯水后沥干备用。
- 葱姜切末,香菜切碎。
- 把裙带菜加入葱姜末,香菜碎,加入盐、鸡精、米醋拌匀。
- 倒入麻油拌匀即可。
小贴士:
- 裙带菜的热量较低,所以是减肥人士的首选。
- 裙带菜产量高,所以价格也相对便宜。
- 裙带菜的富含碘,可有效地预防甲状腺肿和缺乏病。
- 裙带菜口感清爽,适合夏天食用。