六种人不宜吃马蹄

马蹄是一种常见的食材,很多人喜欢吃。但是,有些人并不适合食用马蹄,这里为大家罗列了六类人不宜食用马蹄:

1.肥胖病人:马蹄中的淀粉质含量偏高,而且还有一定的蛋白质,对于肥胖病人来说,如果食用过多的马蹄,就会增加热量摄入,导致体重增加。

2.消化不良患者:马蹄含有较多的纤维素,容易引起腹泻、胀气等胃肠道病症状。消化道比较敏感的人群最好少吃或者不吃马蹄。

3.口腔溃疡患者:马蹄性凉味甘,含有大量的生物黄酮类物质,对口腔溃疡患者来说,食用马蹄会影响溃疡的愈合。

4.贫血患者:马蹄中的铁元素较少,因此不能作为补铁食品。贫血患者吃马蹄不但不能起到补血的作用,反而会影响消化和吸收功能。

5.气虚患者:马蹄具有滋阴清热的功效,容易产生滋阴阳、滞气生痰的作用,对于气虚的人来说,食用马蹄会加重身体的不适。

6.过敏体质人群:马蹄具有较高的过敏原,而且很多人的免疫力也比较薄弱,因此过敏体质人群最好少吃或者不吃马蹄。

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