生命中不可避免地会遇到挫折，这给我们带来了很多痛苦和不安。然而，是丧失了生命中的各种美好，还是我们可以从中变得更加坚强，这取决于我们如何面对挫折。
首先，我们需要明确的是，人生不可能一帆风顺，挫折是非常普遍的现象，只有将其视作常态，我们才能更好地应对挫折。
其次，我们需要找到自己的发泄方式。可以写日记、做运动、画画等，让自己的情绪得到释放。更好的发泄方式是与朋友家人谈论，倾诉，寻找来自他人的安慰和鼓励，这样有助于加快我们心情的疏通。
最后，我们不要将挫折看作失败，而是看作一个学习和成长的机会。通过分析、反思，我们可以找到问题的原因，进而在下次面临相似的情况时避免类似的错误。
所以，面对挫折，我们需要以积极的心态去接受，找到方法来寻求心理支持和释放情绪，也要从失败中吸取教训，这就是我们应该采取的行动。在生命的长河中，挫折只是短暂的，我们要相信，逆境只是更好的磨练，坚持才是最重要的。