能量是自然界中最基本的物理量之一，指物体所具有的做功或产生热的能力。能量存在于各种形式，包括机械能、热能、光能、电能、化学能、核能等。
能量具有守恒性原理，即能量可以从一种形式转化为另一种形式，总能量守恒。例如，把一个物体从高处抛上，在下落的过程中，重力势能逐渐转变为动能，物体下落到最低点时，动能最大，重力势能为零。同样，把一个物体从地面上抛起，在上升的过程中，动能逐渐转变为重力势能，物体上升到最高点时，动能为零，重力势能最大。
能量在我们的日常生活中无处不在。我们使用电能来点亮灯光，使用化学能来做饭，使用热能来取暖。同时，能量在自然界中也起到重要作用。太阳光能为地球提供光和热，风能驱动风力发电机，水能驱动水力发电机。
能量是一种基本的物理概念，涉及到各个领域。了解能量的含义和转化规律，有助于我们更好地理解自然界的运行规律，推动科学技术的发展。