金桔是一种常见的水果，也是一种温热的水果，有助于改善体内的寒湿和寒凉，对秋冬季节养生具有一定的好处。
而在寒冷的秋冬季节咳嗽是很普遍的情况，特别是老人和小孩更容易受到天气的影响而咳嗽。
那么如何使用金桔来缓解咳嗽呢？下面是金桔止咳的做法分享给大家。
材料：
- 金桔3颗
- 蜂蜜适量
做法：
- 将金桔洗净，切成薄片状，放入碗里。
- 加入蜂蜜适量，将金桔与蜂蜜充分混合均匀。
- 放入蒸锅中，用火蒸10分钟左右。
- 食用前可以适量加入温水，最好在睡前食用效果更佳。
金桔和蜂蜜均具有润肺止咳作用，同时金桔中的胡萝卜素、维生素C、铁质、钙质等成分也可以提高身体免疫力，增强抵抗寒冷的能力。