喉咙疼痛是很常见的症状，多数情况下是因为感冒所引起的炎症导致的。特别是在冬春季节，感冒的高发期，喉咙疼痛的患者也相应增多。
如果您患有喉咙疼痛，可以尝试以下这7种方法帮助您缓解疼痛症状：
1. 含盐水漱口
盐水漱口可以舒缓您的喉咙，可以尝试每日漱口3次，每次漱口约1分钟。
2. 温水加蜂蜜
蜂蜜的抗菌功效和温热的水可以缓解您的喉咙疼痛，常喝蜂蜜水是一种不错的缓解方法。
3. 温水加盐
加入适量的盐溶于温热水中，可以起到缓解喉咙疼痛的作用。
4. 温水加姜
将姜切片用温热水冲泡，可以起到舒缓喉咙疼痛的作用。
5. 保持房间湿度
干燥的环境会让您喉咙更加不适，可以使用加湿器或用毛巾盖在暖气上增加房间湿度。
6. 合理使用药物
适量使用消炎药和止痛药可以缓解您的疼痛，但是不要乱用药物，如果疼痛严重建议及时就医。
7. 切勿吸烟
吸烟会让喉咙更加不适，烟草是喉癌重要的诱因之一，切勿吸烟。
喉咙疼痛可能让您感到痛苦，但是大多数情况下，并不需要太过担心，遵循以上方法可以缓解您的疼痛症状。