淘米水
淘米水，也被称为白水，是指一种由洗米过程中剩下的清水。虽然大多数人都会将淘米水直接倒掉，但其实它有着许多神奇的功效。
淘米水含有丰富的维生素B、蛋白质、氨基酸等多种成分，尤其是富含淀粉分解酶，能够有效分解淀粉，加速新陈代谢。
神奇的美容功效
首先，淘米水可以用作面膜敷脸，因为其中的维生素B和氨基酸有助于美白肌肤，调节肤色。
其次，淘米水还可以用作洗发水，能够去除头发中的污垢，保持头发清洁柔软。
健康作用
淘米水还可以去除手脚肿胀以及减轻过敏症状。在日常生活中，喝一杯淘米水可以改善消化和促进新陈代谢。
打造美食
淘米水也可以用来烹饪美食，如煮饭、煮粥、蒸馒头等，这些美食不仅美味可口，而且有益健康。