有时候，为了生活，我们总需要放弃一些东西。孩子没睡觉，老公还需要侧面做，这样的场景方便了家庭的其他方面，但同时也意味着你需要割舍掉一些自己的时间。
在这种情况下，我们不妨打破常规，让割舍变得更有质量。可以尝试一些其他的方式来平衡我们的生活与身心状态。
可以选择各种方式来轻松愉悦自己，比如练瑜伽、听音乐、和朋友吃饭等。不同的方式会给我们带来不同的感受，也会对我们的身心健康产生不同的影响。
当然，在割舍的时候也不能忘了与家人沟通和协调，一起寻找生活的平衡点。与家人一起做手工、看电视等活动，让我们更能获得家的感觉。