八段锦是家喻户晓的中国老年健身八段锦之一，它是中国武术的经典之作，也是中华民族优秀传统文化的传承遗产。
那么，怎样才能轻松、简单地记住八段锦口诀呢？下面就为大家介绍一下八段锦完整教学口诀，只需三分钟即可轻松学会！
一、 两手攀足童子功，二、双峰贯耳神仙吸。
三、左右开弓似射雕，四、五步莲花独立舞。
五、鹰捉鸡展翅飞，六、转身倒卷如波涛。
七、左右擦脚猴子摘果，八、神龙摆尾除烦恼。
通过多次练习，相信大家都能背诵出八段锦的口诀。这时，我们就可以逐步学习八段锦的具体动作，按照口诀一一对应地进行练习，从而达到保健身心的目的。