在八字中，伤官伤尽是一个比较特殊的概念。伤官是八字中的一个特殊点位，代表内心最柔软的部分。而伤尽则是对伤官的极端表现，既代表内心受伤到了极点。如果命中伤官伤尽，那么这个人的情感世界往往比较纠结，因此需要找到一些方法进行化解。
1、善待自己。伤官伤尽的人往往非常在意别人的看法，容易陷入自我怀疑和自责的情绪中。因此，要找到一些方法，让自己走出情绪阴霾，对自己更加宽容和善良。
2、寻找信任的人。伤官伤尽的人需要有一个可以倾诉的对象，找到一个足够信任的人，与其进行交流和分享，可以减轻心理压力，缓解不良情绪。
3、能够自我调节。伤官伤尽的人需要学会如何调节自己的情绪，遇到不如意的事情，不要情绪失控，要学会自我慰藉和自我调节，以免情绪失控。
4、积极参与兴趣爱好。伤官伤尽的人往往比较敏感，需要找到一些事情来充实自己，化解负面情绪。可以参加一些兴趣小组，或者是读书、旅行等活动。
总体来说，命中伤官伤尽是一件不太好的事情，但是只要采取正确的方法，就可以化解潜在的负面影响，找到自我平衡。