欧普拉·温弗里·格拉默，简称欧普拉，是美国的著名电视节目主持人、演员、制片人，同时还是一位具有强烈影响力的慈善家。
欧普拉多年来以主持脱口秀节目《欧普拉秀》成名，她主持这个节目长达25年的时间，而在这段时间里震撼人心的故事比比皆是。欧普拉用自己的秀观众席位，让社会各阶层人士大声疾呼，宣扬平等、自由、和谐、进步等宣言。至今她依然是一位受尊敬的电视人物和人道主义者。
但她不满足于此。欧普拉致力于改变人们的生活，她成立了多个基金会，帮助无数弱势群体。她在纪录片《#心灵奇旅#》中通过自己的生命故事，对人们进行了一系列的鼓励和启示，提出了许多对人生的感悟和理解，让那些迷茫的人看到了人生的希望与美好。
她也一直提倡健康饮食以及适度运动的理念，认为这是人们健康生活的一个基础。
欧普拉说过，“我们每个人都能通过做一些小事情来改变自己，如果你希望让自己的生活更美好，就要给周围的人带来积极的改变。”
因为相信“让你的生活更美好”，欧普拉一直坚持不懈地为社会和人们奉献。相信在每一个人的生命中，都有欧普拉那样的小小而美好的贡献。
欧普拉，你的一生令我们更加相信，只要坚定信念，勇敢追求，就一定能让生活更美好！