潮水的诺言，简单的四个字带给了我们无限的思考。我们每个人都在做出承诺。但是，真正为自己做出的承诺，是不是真的做到了呢？
于是今天，我们来聊一聊，关于哪些事情，我们需要给自己做出承诺。
健康
我们的身体是健康的基础，与健康相关的问题数不胜数。如何健康的生活，如何做到心身健康，如何恢复健康等等，都需要我们给自己一个承诺，实现它。
学习
学习，是一生的事业。我们需要给自己一个承诺，要不断的学习，不管什么时候或什么地方，都要保持我们的求知欲。
友情
不管是恋人还是亲人，还是朋友，关系的维系，离不开我们做出的承诺。我们要学会更加关注他人，建立和他人更好的关系。
梦想
每个人，不管你有何年龄，都应有一个梦想。给自己一个承诺，要为梦想而努力！
朋友们，这些就是我们需要给自己做出的承诺。让我们一起来做自己的《潮水的诺言》，让梦想早日成真！