红枣、枸杞、菊花这三种中药材的组合,既美味又营养,如何将他们最完美的结合起来呢?今天小编为大家介绍一款极具健康的饮品——红枣枸杞菊花茶。
红枣枸杞菊花茶制作简单,下面就跟着小编来学一下怎么做吧。
所需材料:
- 红枣8枚
- 枸杞8克
- 菊花5克
- 适量的冰糖
步骤:
- 将红枣、枸杞、菊花分别清洗干净。注意红枣切去核。
- 将3种材料放入盛有适量开水的玻璃杯中,然后用保鲜膜盖紧。
- 将其放入微波炉内加热2分钟左右。
- 取出加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
红枣枸杞菊花茶,无需任何炒制,简单易懂,适合在家DIY。而红枣的温热,枸杞的甜美,菊花的清凉,三种味道相得益彰,口感升华,营养价值超高。
不妨一试,自己动手做一份,给自己的健康加分!