逃避、躲避，似乎是现代人生活中常见的一种应对方式，常常出现在面临困难、疲惫、忧虑或者悲伤的情况下。其实，这种方式实际上是一种消极的、不健康的心理应对，一个人长期逃避现实，会增加自己的心理负担，导致身心健康问题。
在现实生活中，我们总是难免会遇到各种问题，而且有时我们可能无法掌控，这时我们就会觉得自己很无助，想放弃。其实，我们不妨想一想，如何正视问题，并合理的处理，或寻求他人的帮助。
如何面对生活中的困难？首先，我们可以多与家人和朋友进行交流，听取他们不同的看法，给自己提供更多的思路；其次，我们可以寻找一些正向的产品和信息，如励志书籍、精神治愈类综艺节目等，帮助我们调整自己的心态；此外，我们还可以多参加一些自己感兴趣和擅长的活动，让自己更快乐地生活。
正视问题，积极面对生活，才能真正获得快乐。希望每个人都能够坦然面对自己的生活，愉快地度过每一天。