根据最新气象资料，邓州市未来一周的天气晴朗，适宜出行旅游或户外活动。其中，本周日最高气温26℃，在露天活动时，亦需注意防晒和补水，以免晒伤。邓州市位于豫南，交通便利，风景优美。推荐游览邓州古城墙、繁华的步行街和美丽的滨水长廊。此外，还有波光粼粼的邓州湖和独特的红旗渠风景区。如果您还没来过邓州，赶快收拾行装，去感受它的美吧！