糖尿病是一种慢性疾病，在中国的患病率越来越高，而且还有年轻化趋势。糖尿病患者不仅需要注意饮食健康，也要时刻关注自己的身体状况，因为糖尿病给人身体带来的危害是不可忽略的：
1.导致多种并发症。糖尿病会导致多种疾病的发生，包括心脑血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等。其中以心脑血管疾病最为常见，因为糖尿病会加速血管硬化和血栓形成，导致血管狭窄、阻塞，甚至导致心脏病、中风等。
2.危及生命。糖尿病有可能导致低血糖的发生，当血糖过低时，会引发昏迷、惊厥等严重症状，甚至可能危及生命。
3.影响生活质量。因为糖尿病导致并发症的发生，患者需要进行长期治疗，同时也需要进行规律的饮食、锻炼等。这些都会对患者的日常生活产生影响，降低生活质量。
了解了糖尿病的危害，我们必须采取积极的预防措施。除了保持健康的饮食习惯之外，建议大家控制体重、适量运动、注意心理健康等。同时，糖尿病患者需要定期检查自己的血糖、肾功能等情况，及时就医。