现代人的生活节奏越来越快，工作压力、生活压力、价格压力......压力源源不断涌来，可能会导致身体出现各种“毛病”，如头晕、乏力、失眠、食欲减退等。其中，神经官能症是一种常见的“流行病”。在医学上，它被定义为一种因环境成因、心理因素等引起的一群自主神经功能失调症状的综合征。病人因常感到疲乏、精力不集中、易激动等。究竟怎样才能预防神经官能症呢？一是愉悦心情，二是坚持锻炼，三是充足的睡眠，四是合理的饮食。